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Beschreibung

Wenn Sie sich ärgern, geht „Es“ dann häufiger mit Ihnen „durch“?
Haben andere schon einmal mit Unverständnis darauf reagiert oder sich beschwert, weil Sie wie ein „HB-Männchen“ in die Luft gehen?
Tut es Ihnen später manchmal auch leid, dass Sie so aus der Haut gefahren sind?

Sie möchten diesem Verhalten nicht mehr so hilflos ausgeliefert sein? Sie würden Ihr Verhalten ja gerne ändern – gelassener werden – , aber „Es“ passiert ganz unwillkürlich.
Ärger schadet nachweislich uns und unserem Immunsystem. Deshalb sollten wir schon um unserer Gesundheit willen lernen, mit Ärger umzugehen, uns „professioneller“ zu ärgern.
Aber geht das überhaupt? Kann man solch ein spontanes Verhalten überhaupt ändern?
Meine Antwort lautet: "Ja! Man kann den Ärger nicht ganz aus dem Leben verbannen, aber man kann lernen angemessener zu reagieren."

Kursdauer: 60 Minuten pro Termin

Coaching Rhein-Erft

Beratung & Coaching

Grevenbroicher Str. 35, 50181 Bedburg/Rath

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