Hilfe eine Rede droht - Auftrittsangst und Lampenfieber

Waren Sie schon einmal vor Angst wie erstarrt, als Sie einen Vortrag halten mussten?
Oder haben Sie auf der Bühne oder in einer Versammlung kein Wort rausgebracht?
Haben Sie bei der Führerscheinprüfung vor lauter Zittern das Auto fast in den Graben gelenkt?
Oder haben Sie einen Test abgebrochen, weil Sie nicht mehr in der Lage waren einen klaren Gedanken zu fassen?

Wenn Sie auch nur eine dieser beschriebenen Situationen kennen, dann kennen Sie auch Lampenfieber.
Lampenfieber kann allgemein als „Leistungsangst“ verstanden werden, wobei mit Leistung Ihre Wechselbeziehung mit anderen gemeint ist, während der Sie sich wahrscheinlich bewertet fühlen.
Das Schlimme am Lampenfieber ist, dass es, einmal aufgetreten, immer wiederkehrt.

Als Coach helfe ich Ihnen dabei, nur soviel Lampenfieber zuzulassen, wie nötig ist. Ja, Sie haben richtig gelesen: soviel Angst wie nötig. Lampenfieber kann zu einem Freund werden. Ein bisschen Lampenfieber ist nämlich durchaus nützlich: die Angst hält den Geist rege, das Adrenalin in Fluss und Ihre Konzentration aufrecht.
Diese produktive Angst kombiniert mit einem gestärkten Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sollte Ihre nächste Präsentation zu einem Erfolg werden lassen.

Dauer: 60 Minuten pro Termin **(die Anzahl der Termine variiert)**