Patchwork Power! | Strubelt, Marita

Lange Beschreibung

'Patchwork Power!' von Marita Strubelt ist ein wegweisender Ratgeber für Eltern in Patchworkfamilien, der praktische Lösungen und Strategien für den Umgang mit den Herausforderungen des Patchwork-Lebens bietet. Strubelt, selbst eine erfahrene Patchwork-Familien-Expertin, teilt ihr umfassendes Wissen und persönliche Erfahrungen, um Leserinnen und Lesern zu helfen, die Dynamiken ihrer eigenen Patchworkfamilien besser zu verstehen und positiv zu gestalten.

Das Buch legt einen starken Fokus auf die Selbstfürsorge, den Perspektivwechsel und die Wertschätzung aller Familienmitglieder. Es leitet dazu an, aus Problemen Kraft zu schöpfen und die einzigartige Struktur einer Patchworkfamilie als echten Bonus zu begreifen. Durch seine enge Anbindung an das Magazin 'Leben & erziehen' und eine aktive Facebook-Gruppe bietet es eine kontinuierliche Unterstützung und Gemeinschaft für Leserinnen und Leser. 'Patchwork Power!' richtet sich an Patchwork-Eltern, die nach einem modernen, empathischen und praxisnahen Ansatz suchen, um ihr Familienleben zu bereichern und zu harmonisieren.

• Modern und praxisnah: Bietet einen zeitgemäßen Ratgeber, der auf den neuesten Erkenntnissen und realen Erfahrungen basiert.
• Lösungsorientierte Ansätze: Stellt konkrete, umsetzbare Strategien zur Verfügung, die aus dem Alltag einer Patchwork-Coachin stammen.
• Fokus auf Selbstfürsorge und Empathie: Betont die Bedeutung von Selbstfürsorge und einem empathischen Umgang innerhalb der Familie.
• Unterstützung durch eine aktive Community: Zugang zu einer hilfreichen Facebook-Gruppe und der Expertise einer Patchwork-Familien-Expertin.
• Vielseitig einsetzbar: Bietet wertvolle Einsichten und Tipps, die über die Patchwork-Thematik hinaus in vielen Lebensbereichen anwendbar sind.
• Empathische und wertschätzende Sprache: Spricht Leserinnen und Leser auf eine persönliche und respektvolle Weise an.
• Bewältigung spezifischer Herausforderungen: Geht gezielt auf typische Fallstricke und Lösungswege in Patchworkfamilien ein.
• Für verschiedene Familienmodelle geeignet: Das Buch bietet einen soliden Grundstock an Rat und Unterstützung für viele Konstellationen innerhalb der Patchwork-Dynamik.

Inhaltsverzeichnis
S. 6 Perspektivwechsel
S. 7 Für wen ist dieses Buch?
S. 9 Patchwork ist viel schwieriger, als ich gedacht habe
S. 11 Patchwork funktioniert!
S. 14 Willkommen im Stiefmutter-Hamsterrad
S. 24 Die Schuldfrage
S. 34 Deine Position als Stiefmutter finden
S. 42 Dein Weg raus aus dem Hamsterrad
S. 45 Teil 1: Selbstermächtigung
S. 47 Warum sind deine Werte wichtig?
S. 51 Bedürfnisse
S. 59 Bewertungen - Die Gedanken sind frei
S. 63 Vom Werte- zum Bedürfniskonflikt
S. 68 Teil 2: Besser als Abgrenzung: Selbstfürsorge
S. 69 Abgrenzung kommt aus Angst
S. 75 Kurzfristige Lösungen für stressige Situationen
S. 84 Langfristige Strategien für Selbstfürsorge
S. 96 Teil 3: Commitment
S. 108 Teil 4: Perspektivwechsel
S. 130 Perspektivwechsel in der Praxis
S. 148 Teil 5: Partizipation
S. 178 Nachwort
S. 178 Kurzanleitung
S. 184 Literatur