Feet up Kurs 5 Einheiten a 120 Minuten Yoga mit dem Yogahocker

Aktion

Der Feet up Yogahocker bietet völlig neue Möglichkeiten Yoga zu üben.
Mit dem Yogahocker wollen wir sowohl in neue Yoga Asanas , in den Flow und in die Entspannung.
5x Dienstag um 19.00 Uhr findet der Kurs in Folge statt.
Feet up Yogahocker stehen für die Einheiten zur Verfügung .
Die Hocker sind sehr vielseitig und können sehr gut für den privaten Gebrauch zu Hause, im Büro und auf Reisen als einfaches effektives Trainingsgerät eingesetzt werden, den Körper ausrichten, stärken und entspannen. Der Yogahocker unterstütz uns in den Sonnengrüßen in den Standübungen und erlaubt uns Umkehrhaltungen.
Mit meiner Anleitung lernst Du u.a. Umkehrhaltungen die Du vorher nicht für möglich gehalten hast, Vorbeugen und Drehübungen, die Dich völlig neu ausrichten. Spaß an der Bewegung und eine tolle Zeit erwarten Dich in diesem Kurs. Anschließend bist Du vertraut mit den Übungen und dazu in der Lage mit dem Feetup selbstständig zu üben.
Mit einer Zehnerkarte, ist der Kurs an 5 aufeinanderfolgenden Terminen für je zwei Stunden (120 Minuten) zu buchen.
Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt