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P.Jentschura

Basische Kur mit Broschüre Jentschuras Basenkur

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Shiva Wellness
Feet Up Yogahocker Workshop 10 X 60 Minuten Dienstag 19.00 Uhr

Mein Online Yoga mit dem Feetup. So viele Möglichkeiten bietet der Feetup Yogahocker. Du bist neugierig und möchtest mitmachen? Dann reserviere noch schnell einen Platz für 10 Termine. Der Kurs wird langsam aufgebaut und mit den Videos auf meinem Youtoube Kanal kann dann jede Stunde auch wiederholt werden. Für Präsenz Unterricht habe ich ausreichend Hocker im Studio und für unentschlossenen verleihe ich den Hocker für diese 10 Einheiten.

Shiva Wellness
Feet Up Yogahocker Workshop 10 X 60 Minuten Dienstag 19.00 Uhr

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Eine Anmeldung ist mit 10er Karte für 130 Euro möglich. Du kannst den Yogahocker dazu mieten oder kaufen. Gerne bin ich dazu für Rückfragen telefonisch erreichbar.

Beschreibung

Ein Basischer Tag , eine basische Woche , eine basische Kur , ein basischer Lebensstil einfach mal etwas neues ausprobieren.
Einfach mal ein paar Gewohnheiten ändern. Einfach mal Wohlbefinden und Gesundheit verschenken. Zeit und Muße für gesunde Ernährung finden und Körper und Seele etwas Gutes gönnen. Wir haben ein kleines Probierset für einen Tag oder die Kur für einige Wochen zusammengestellt.
Basisch in Balance

Es ist der Wunsch von uns allen, Gesundheit, Schönheit sowie körperliche und geistige Leistungsfähigkeit ein Leben lang zu bewahren. Die heutigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, gepaart mit Stress und Umwelteinflüssen, lassen uns aber zunehmend in die Übersäuerung geraten. Ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt stellt jedoch die Grundlage für dauerhafte Gesundheit, Attraktivität und Vitalität dar.

Jentschuras BasenKur setzt sich aus der gezielten Kombination der Produkte 7x7 KräuterTee, WurzelKraft und MeineBase zusammen und ist mit seinem Dreisprung der Entschlackung ein seit Langem bewährtes Kurkonzept für mehr Vitalität und Wohlbefinden. Durch die gezielte Anwendung der drei Produkte über die Dauer von vier Wochen gelingt es jedem, seine persönlichen Ziele ganz natürlich zu erreichen.
Der 4-Wochen-Erfolgsplan Mit P. Jentschura basisch leicht an Ihr Ziel
Tag Sport 7x7 KräuterTee WurzelKraft MeineBase (Basische Anwendungen)
1 ¼ Liter 3 x 1 TL

basische Dusche/basisches Peeling Vollbad
2 ¼ Liter 3 x 1 TL

basische Dusche/basisches Peeling Fußbad
3 ¼ Liter 3 x 1 TL

basische Dusche/basisches Peeling Vollbad
4 ½ Liter 3 x 2 TL

basische Dusche/basisches Peeling Fußbad
5 ½ Liter 3 x 2 TL

basische Dusche/basisches Peeling Fußbad
6 ½ Liter 3 x 2 TL

basische Dusche/basisches Peeling Vollbad
7 ½ – 1 Liter oder mehr 3 x 2 TL oder mehr


basische Dusche/basisches Peeling Fußbad

folgende Wochen mind.3 x wöchentl.

tgl. 1 Liter oder mehr 7x7 Kräutertee
von Anfang an tgl. . 1 – 1 ½ Liter Stilles Wasser trinken


tgl. 3 x 2 TL oder mehr je mehr Tee, desto mehr WurzelKraft und basische Körperpflege
tgl. basische Dusche/basisches Peeling und Fuß- oder Vollbad
(an Trainingstagen Vollbäder)
Keine Vollbäder möglich?
Mehr Fußbäder, basische Duschen, BasischeStrümpfe und BasischeStulpen usw. anwenden
Fuß- und Vollbäder bei 37 – 38 °C
für mindestens 30 Minuten
– je länger, desto besser
Für 4 Wochen wird benötigt

Lebensmittel je nach den gewünschten Rezepten
100 g 7x7 KräuterTee oder 50 Filterbeutel
600 g WurzelKraft
750 g MeineBase
250 ml BasenSchauer
1000 g MorgenStund’
800 g TischleinDeckDich

Für den besonderen Erfolg

MiraVera – Hautwasser mit Sauerstoff und ätherischen Ölen
P. Jentschura Bürsten: EnergieBürste für die Trockenbürstung, Badebürste für die basischen Bäder, Körperbürste für die basische Dusche
Einlaufgerät (1 – 2 x pro Monat, in einer Kur auch einmal pro Woche)

Die 3 Kurvarianten Zum Formen, zum Kräftigen & zum Fasten

Jentschuras BasenKur bringt Sie wieder in die Balance und kann jederzeit durchgeführt werden. Je nach persönlicher Zielsetzung ist es besonders effektiv und nachhaltig, wenn diese mit gezielter Bewegung und Ernährung kombiniert wird. Sie können die Leber und die Nieren zusätzlich entlasten, indem Sie gezielt den Basischen LeibWickel, unsere BasischenStrümpfe sowie unsere Trocken- und Nassbürsten verwenden.
Die Kur zum Formen

Die Ernährung zum Formen, bringt die gute Figur zum Vorschein! Das Gewebe wird entlastet, gestärkt und gestrafft. Basisch bestens versorgt, werden Konturen sichtbar und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

Ihre Vorteile auf einen Blick

Wunschfigur erreichen und erhalten
genussvoll satt essen, ohne Kalorien zu zählen
beugt dem Jo-Jo-Effekt vor
strafft und stärkt das Gewebe

Die Kur zum Kräftigen

Die Ernährung zum Kräftigen entlastet den Organismus! Hierbei werden die körpereigenen Mineralstoffspeicher wieder aufgefüllt und Zellen, Gewebe und Organe gestärkt. Gleichzeitig wird das Immunsystem unterstützt.

Ihre Vorteile auf einen Blick

entlastend
vitalisierend und kräftigend
schafft Ausgleich von säurelastigen Ernährungsgewohnheiten, Stress etc.
vor oder auch anstelle einer Fastenkur, z. B. bei vorliegenden Zivilisationserkrankungen
verbessert die Verdauung, entstaut und sorgt für mehr Beweglichkeit

Die Fastenkur

Gewinn durch Verzicht! Fasten ist die intensivste Form der inneren Reinigung und Entlastung. Fasten bietet die Möglichkeit, bewusst zur Ruhe zu kommen und zu „Entschleunigen“, die Gedanken zu klären, alte Gewohnheiten zu überdenken und sich neue Ziele zu setzen.

Ihre Vorteile auf einen Blick

bewusst vom Alltag abschalten
sich von säurehaltigen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten befreien
den Körper und den Darm entlasten
einige Pfunde purzeln lassen
neue Leichtigkeit und Vitalität erlangen

Die 80:20-Regel

Während Jentschuras BasenKur empfehlen wir eine Ernährung nach der 80:20-Regel (siehe Themenwelt Basische Ernährung). Zudem sind ausreichend Bewegung und Entspannungsmomente wichtige Bestandteile in dieser Zeit.
Lese-Tipp:

Unsere Broschüre „Jentschuras BasenKur“ stellt ausführlich die verschiedenen Kurformen vor und gibt wertvolle Tipps für die Umsetzung im Alltag. Zudem vermittelt die Broschüre viel Wissenswertes in puncto Gesundheitsförderung.

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Shiva Wellness

Kosmetikstudio, Wellness, Bioprodukte, Yogastudio

Turmstraße 10, 40789 Monheim am Rhein

Öffnungszeiten

Dienstag 10:00-12:00
Mittwoch 19:00-20:30
Donnerstag 19:00-19:30, 20:00-21:30
Freitag 13:00-15:00
Samstag 18:00-18:30
Aktuell finden Yogakurse online und LIVE im ZOOM statt.
Gemeinsam üben und entspannen macht einfach mehr Spaß.
Ich freue mich auf Eure Anmeldungen, für die regulären Kurse am Dienstag, um 10.00 Uhr, Mittwoch 18.00 Uhr Donnerstag 20.00 Uhr und Freitag 13.00 Uhr. Das Video der wöchentlichen Yogaeinheit bekommt Ihr, wenn Ihr angemeldet seid, mit meinem Youtube Link und habt damit die Möglichkeit, Yogastunden so oft wie möglich zu wiederholen.

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