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DESCRIPTION:Wir praktizieren bewusste Lachübungen - bei denen das Lachen d
urchaus gespielt sein darf - und kombinieren diese mit tiefen Atemübungen
. So schaffen wir es\, die Ausschüttung von Glückshormonen und gleichzei
tig den Abbau von Stresshormonen anzuregen. Durch die tiefe Atmung wird de
r Körper zudem mit Sauerstoff versorgt und die verbrauchte Luft aus den L
ungen kann besser ausgeatmet werden. Auch der Körper profitiert davon\, w
enn wir regelmäßig lachen. Denn durch das Lachen aktivieren wir unser Zw
erchfell\, die Atmung wird tiefer\, die Sauerstoffversorgung verbessert si
ch. Das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem werden gestärkt\, die D
urchblutung gefördert\, der Blutdruck stabilisiert sich. All das hat wied
erum einen positiven Effekt auf viele andere\, nicht selten chronische\, E
rkrankungen.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Lachyoga-Neulinge sind he
rzlich willkommen!
Wir lachen online mit Hilfe des Videoprogramms "
zoom" unter folgendem Link:
https://us02web.zoom.us/j/81506402778?pwd=dmJHazAvVEpOTTFLaTJ6R0ZB
QnJyZz09
Der Online-Raum ist bereits 10 Minuten vor dem Start d
er Lachsession geöffnet\, bitte pünktlich sein\;-)
Foto: © Egber
t Griebeling / Lachyoga-Institut Sonne
LOCATION:Happiness-Schmiede\, Gersteweg\, 10\, 25899\, Niebüll
SUMMARY:Online Lachclub
URL:https://friesennetz.de/events/8138
CATEGORIES:Webinar
CONTACT:Happiness-Schmiede\, mail@happiness-schmiede.de\, 0170-7823896
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