Happiness-Schmiede

Als Lachyoga-Leiter und Gesundheits-Coach begleite ich Dich raus aus dem Hamsterrad zurück in ein gesundes & stressfreies Leben.
Im 1:1 Online-Coaching gehe ich individuell auf Deine Bedürfnisse ein und unterstütze Dich beim (Wieder-) Aufbau eines gesunden Lebensstils.
Die Themen eines Gesundheitscoachings sind dabei sehr vielfältig. Ich kann Dir dabei helfen ...
... Deine individuellen Stresssymptome zu erkennen und gezielt damit umzugehen.
... mehr Lachen in Deinen Alltag zu integrieren.
... die passende Entspannungsmethode für Dich zu finden.
... Dein Zeit- und Selbstmanagement zu verbessern.
... mehr Glücksmomente im Alltag zu spüren und Dein Wohlbefinden zu steigern.
... Deine individuellen Stärken zu entdecken und zum Leben zu erwecken.
... eine gesunde und ausgewogenen Ernährung in Deinen Alltag zu integrieren.

Für Firmen, Vereine und Gruppen entwerfe ich gerne individuelle Workshopkonzepte, Seminare oder Vorträge.


Ich arbeite rein präventiv und biete keine Therapie an. Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Erhaltung Deiner Gesundheit und der Wiederherstellung Deines Wohlbefindens. Die Teilnahme an Trainings, Workshops oder Kursen ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt oder Therapeuten.