Bewegungsraum-WUG

Wir vom Bewegungsraum-WUG bieten qualitativ hochwertige Sport- und Präventionskurse in folgenden Bereichen:
- Beckenbodengymnastik und Rückbildung für Frauen (rein präventiv oder nach einer
Schwangerschaft)
- Pilates (sanftes Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining)
- Trittsicher im Alltag – die besondere Sportstunde ab 60+
- Rückentraining (Rücken- und Ganzkörperkräftigung)
- Dehnen, Mobilitäts- und Faszientraining
- Functional Fitness - hier gehts richtig rund ;)
- Nordic Walking
- Laufen für Anfänger/Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
- Rehasportstunden

Alle unsere Kursformate werden durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, so dass nur eine geringe Selbstbeteiligung anfällt! Die meisten Krankenkassen bezuschussen 2 Kursstaffeln pro Jahr, dies entspricht 2 x (10 x 60 Minuten).

Auf Grund von Corona bieten wir fast alle Kurse auch online und live via Zoom an, damit wir weiterhin mit euch sporteln können, fit und gesund bleiben. Wir lieben es in Bewegung zu sein, lieben unseren Job und diese Leidenschaft mit anderen zu teilen. Bei uns steht neben Kraft, Ausdauer, Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit vor allem der Spass in der Bewegung sowie die Gruppendynamik absolut im Vordergrund!

Denn gemeinsam machts einfach mehr Spass.