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Beschreibung
Im Yogahocker entspannt in den Schulterstand zu gehen ist zur Entspannung der Nackenmuskulatur sehr zu empfehlen.
Mit dem Hocker bekommen Sie ein ganz neues Gefühl für Yoga und ein Übungsplakat mit Ideen und Anregungen für den Alltag.
Eine Unterstützung in vielen Yogaübungen kann man mit dem Yogahocker erfahren. Bekannte Übungen machen ganz neuen Sinn. Ob Vorbeugen, Drehsitz oder die Planke. Jede Haltung gewinnt, unendlich viele neue Möglichkeiten und sie machen Spaß. Spielerisch lernen macht in der Gruppe beim Workshop oder auch im Alltag den Körper geschmeidiger und entspannter. Gerne vermittele ich auch die Anwendung des Feetup Yogahockers z. B. für Senioren sehr geeignet oder bei Einschränkungen von Knie, Hüfte oder Füßen bietet der Yogahocker Alternativen.
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Shiva Wellness
Turmstraße 10, 40789 Monheim am Rhein
Dienstag 10:00-12:00
Mittwoch 19:00-20:30
Donnerstag 19:00-19:30, 20:00-21:30
Freitag 13:00-15:00
Samstag 18:00-18:30
Aktuell finden Yogakurse online und LIVE im ZOOM statt.
Gemeinsam üben und entspannen macht einfach mehr Spaß.
Ich freue mich auf Eure Anmeldungen, für die regulären Kurse am Dienstag, um 10.00 Uhr, Mittwoch 18.00 Uhr Donnerstag 20.00 Uhr und Freitag 13.00 Uhr. Das Video der wöchentlichen Yogaeinheit bekommt Ihr, wenn Ihr angemeldet seid, mit meinem Youtube Link und habt damit die Möglichkeit, Yogastunden so oft wie möglich zu wiederholen.
