Yoga und Waldbaden

Veranstaltung

Die Kraft und Stille des Waldes laden uns ein den Tag achtsam und mit allen Sinnen zu erleben und zu genießen. Shinrin Yoku - Waldbaden ist in Japan seit vielen Jahren als Waldmedizin anerkannt.

Wir schlendern und tauchen ein in den Wald, lassen Altes los, sanfte Yoga- und Atemübungen und kleine Meditationen entspannen unseren Körper und Geist.

Der Kurs findet auch bei Niesel- und leichtem Regen statt. Wir bleiben auf befestigten Waldwegen und respektieren die Natur und seine Bewohner.

Bitte mitbringen: Ein kleines Sitzkissen, Getränk, Kleidung nach dem Zwiebelprinzip.

Kostenbeitrag: € 15,00 (ermäßigt € 13,00)