Guten-Morgen-Yoga | Gates, Mariam

Yoga-Geschichte für den Start am Morgen



»Ich schaffe das«, sage ich, fühle mich ruhig und stark,

ein tiefer Atemzug, ein und aus - ich bin bereit für den Tag!



Mit dieser Aufwachgeschichte können Sie gemeinsam mit Ihren Kindern den Tag begrüßen. Aktiv wie ein Vulkan, ruhig wie ein Berg oder mutig wie ein Entdecker - die einfachen Yogahaltungen bereiten spielerisch auf mögliche Herausforderungen vor, machen Mut, schenken Energie, sorgen für einen ruhigen Geist und einen entspannten Körper und helfen Kindern so dabei, gut durch den Alltag zu kommen.



Enthält:

· Einfach vorzulesende Reime

· Bunte, fröhliche Illustrationen

· Anleitungen zu den 12 Yogahaltungen

· Meditation »Wie ich mich heute fühlen möchte«