Tanz dich ganz | Andreassen, Andrea

'Tanz dich ganz' entdeckt den weiblichen Mysterientanz wieder und entwickelt daraus ein Werkzeug für die moderne Frau, mit dem sie nicht nur ihren Körper trainieren, sondern gleichzeitig auch ihr seelisches Gleichgewicht und ihre Lebensfreude stärken oder wiederfinden kann. Er basiert auf Bewegungen der orientalischen, indischen und afrikanischen Tanztradition, die besonders auf den weiblichen Körper zugeschnitten sind. So stellt er nicht nur ein sanftes, aber effektives körperliches Training speziell für Frauen dar, sondern ist auch ein intensiver und direkter Weg zur weiblichen Spiritualität. Dieser Tanz kann von jeder Frau getanzt werden, unabhängig von ihrer körperlichen Fitness. Sie können Sie ihn ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und körperlichen Gegebenheiten abstimmen. Bei 'Tanz dich ganz' geht es darum, im Tanz Körper und Seele zu vereinen und sich bewusst in den Mittelpunkt der Energie zu stellen, die Erde und Universum verbindet. Die einzelnen Tanzbewegungen rufen verschiedene Energieflüsse in Körper und Aura hervor, die dann wiederum entsprechende Wirkungen auf Körper und Seele haben. Sie können diese Energien mit Ihren Lebensthemen verbinden, sie gezielt in bestimmte Bereiche Ihres Lebens lenken und so Veränderungen in Ihrem Leben hervorrufen oder unterstützen. In diesem Buch werden die einzelnen Bewegungen vorgestellt und ihre energetischen Wirkungen beschrieben, so dass Sie diese anhand Ihrer eigenen Bedürfnisse und Wünsche auswählen und zu Ihrem individuellen Tanz zusammenfügen können. Auch erhalten Sie Tipps zur Auswahl der passenden Musik und wie Sie diese nutzen können, um die Wirkung Ihres Tanzes noch zu verstärken. Mit 'Tanz dich ganz' können Sie auf jeden Aspekt Ihres Lebens bewusst oder intuitiv eingehen und ihn positiv beeinflussen. Ganz nebenbei wird dadurch auch Ihr Körper stärker und geschmeidiger, unvorteilhafte Körperhaltungen korrigiert, Ihre Bewegungen im Alltag eleganter, Ihr Selbstbewusstsein gestärkt und Ihre Lebensfreude geweckt.