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Über uns

Mit einem effizienten Personal Training und einer professionellen Betreuung bietet die Medical Fitness Lounge by Dr. Röder in Monheim am Rhein ein ganzheitliches Programm. Gesundheit durch sportliche Betätigung und natürliche Bewegung liegt mir als promovierte Sportwissenschaftlerin besonders am Herzen. Mit individuellen Konzepten, die auf Sie und Ihren Lebensalltag abgestimmt sind, erarbeiten wir ein flexibles Trainingsprogramm gemäß Ihren Vorstellungen. Mit unterschiedlichen Übungen und Programmen helfe ich Ihnen, sich besser zu fühlen und gesünder zu leben.

Präventive und zielorientierte Fitness

In der Medical Fitness Lounge by Dr. Röder in Monheim bieten wir nicht nur ein ausgewogenes Personal Training, sondern nehmen auch besondere Rücksicht auf Ihre persönlichen Anliegen. Mit speziellen Konzepten können wir sowohl präventiv, etwa gegen das Burnout-Syndrom, als auch postrehabilitativ arbeiten. Auch Trainingsprogramme zur Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung, auf Diabetes oder Rückenleiden abgestimmte Fitness sowie Sport zur Entspannung von Körper und Geist werden in der Medical Fitness Lounge angeboten. Ganzheitlich und schonend, mit dem Fokus auf ein gesundes Lebensgefühl stehe ich Ihnen als erfahrener Fitness Coach im Bereich der Sportmedizin stets persönlich zur Seite.

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